1 op de 6 vrouwen heeft moeite om zwanger te worden. De media en medische wereld komen dan met de bekende uitleg: het ligt aan jouw uitstelgedrag, je levensstijl,… Misschien eet je niet gezond genoeg, werk je te veel, beweeg je niet genoeg, stel je de kinderwens te lang uit. En als je deze uitleg steeds opnieuw hoort, sluipt het gevoel binnen dat het allemaal jouw schuld is. Dit schuldgevoel, dat steeds opnieuw wordt aangewakkerd door een systeem dat enkel de fysieke kant belicht, werkt ronduit verlammend en heeft nul toegevoegde waarde voor jouw vruchtbaarheid.
Vastgeroest in fysiek denken
Het medisch fertiliteitscircuit hier in België en Nederland zit zo vastgeroest in fysiek denken dat er nauwelijks ruimte is om ook de mentale en emotionele kant van je zwangerschapskansen aandacht te geven. Als je lijf niet werkt zoals het “hoort,” hoor je vooral wat je “anders” zou moeten doen. Maar dat jij méér bent dan je lichaam—dat je gedachten, energie en emoties even cruciaal zijn om zwanger te worden—dat lijkt geen rol te spelen in deze medische benadering. Hoeveel onderzoeken moeten er nog zijn over de connectie tussen mind en body, tussen fysieke materie en energie voor men gaat erkennen dat jij een totaalpakket bent, geen robot die enkel “gerepareerd” moet worden?
Schuldgevoel en zelfverwijt zijn geen ondersteuning van je kinderwens; ze remmen je af. Schuldgevoel verlaagt je energie en trekt je weg van dat prachtige verlangen om moeder te worden. In plaats van omhoog te gaan richting jouw droom, sleept het je naar beneden. Toch wordt ons keer op keer verteld dat als we maar “gezond genoeg leven” of “op tijd beginnen,” alles goed zou komen.
Verantwoordelijkheid ≠ Schuld
Als ambitieuze vrouw ben jij gewend om verantwoordelijkheid te nemen, zowel op je werk als privé. Jij kunt dingen veranderen en daar ben je trots op. Maar dat verantwoordelijke karakter kan doorschieten naar schuldgevoel, vooral als je alles op jezelf betrekt. Dat stemmetje dat zegt: “Ik had eerder moeten beginnen, ik had beter moeten eten. Dan had ik al een baby gehad. “Het lijkt veilig om jezelf de schuld te geven, want als alles jouw fout is, dan kun je het oplossen, toch?
Maar dat is een illusie. In plaats van jezelf af te straffen voor iets waar je geen volledige controle over hebt, mag je jezelf een nieuw verhaal vertellen—een verhaal dat draait om jouw kracht, niet jouw schuld. Want hoe vaker je denkt dat het jouw schuld is, hoe verder je afzakt in een energie van tekort en zelfverwijt. Je haalt jezelf en je zwangerschapskansen naar beneden, precies in de tegenovergestelde richting van waar je naartoe wilt.
Het medische systeem maakt je klein
Het Belgische en Nederlandse medische systeem blijft herhalen dat je lichaam “gefixt” moet worden. Het vertelt je impliciet dat jouw vruchtbaarheidsproblemen komen doordat je “niet genoeg” doet. En telkens als jij een artikel leest over wat je nog meer zou moeten doen, lijkt de boodschap te zijn dat er iets mis met je is. Maar wat als die boodschap zelf het probleem is?
Er zijn genoeg vrouwen die alles doen wat het systeem aanbeveelt en nog steeds niet zwanger worden. Dit zegt alles: als je focust op wat “fout” is aan je lichaam of levensstijl, blijf je in een neerwaartse spiraal, een tekort energie. In plaats van te luisteren naar een systeem dat je een slachtofferrol toewijst, mag jij een ander verhaal kiezen. Jij kunt verantwoordelijkheid nemen zonder je schuldig te voelen.
Laat schuld los en focus op jouw verlangen
Stel je voor dat je een berg gaat beklimmen. De top van die berg is jouw kinderwens. In plaats van met een rugzak vol stenen (lees: schuldgevoel en zelfkritiek) te vertrekken, ga je met een lichte, energieke houding. Je richt je op je verlangen, voelt de vreugde van dat verlangen, en geniet van de reis omhoog. Die zware last van schuldgevoel die je misschien gewend bent, laat je achter.
Een kinderwens draait rond vreugde en liefde. Dat is de energie met de hoogst mogelijke vibratie die er bestaat. De energie die jij rondom dat verlangen creëert, heeft directe invloed op jouw kans om het te vervullen. Hoe hoger je energie, hoe meer je in lijn komt met die positieve vibratie van jouw wens. Schuldgevoel is exact het tegenovergestelde: het haalt je naar beneden, terwijl je omhoog wilt.
Jij bent méér dan goed genoeg
Het is niet jouw schuld dat je nog niet zwanger bent. Jij hebt meer dan genoeg gedaan. Je bent goed genoeg, precies zoals je bent. Wees trots op jezelf en wees je bewust van jouw energie. Verhoog die energie door te focussen op wat je écht wilt: een liefdevolle, vreugdevolle verbinding met jouw verlangen. Jij verdient die energie en jouw kinderwens ook.
Klaar om je fertiliteitstraject vanuit een heel ander perspectief te benaderen via mijn coachingprogramma ?
Dan spreek ik jou heel graag in een gratis online matchcall van 30 minuten. Geen standaard advies, maar concrete stappen om je energie en mindset in lijn te brengen met je diepste verlangen en op die verrassende manier je zwangerschapskansen te maximaliseren.
Dit is mijn moment- plan die gratis matchcall
Niet alleen lezen maar ook luisteren over dit topic? Ga snel naar deze podcastaflevering!
Vond je de aflevering hierboven interessant? Dan komt hier nog een luistertip:
